阿尔茨海默病可防可控，让我们一起守护爱的记忆

   9月是世界阿尔茨海默病月，为了让更多人了解阿尔茨海默病并重视它，同时响应国家对慢病管理的推进，贯彻落实习近平主席健康中国全民健康的要求。本月27日，大型公益认知症（阿尔茨海默病）主题讲座活动于长沙民政职业技术学院顺利举办。

这次活动由长沙民政职业技术学院主办，湖南科学技术出版社、中国健诺思医学研究院承办，湖南省老科学技术工作者协会、长沙快乐老人大学、湖南省健康管理学会阿尔茨海默病健康管理专业委员会、湖南省健康养老职业教育集团协办。

活动现场，主办方邀请到了中国健诺思医学研究院创始人，上海中医药大学资深教授何裕民先生为大家带来了《AD防治新思路》的主题演讲。湖南中医药大学二级教授、博士生导师常小荣女士，护理学教授、临床医学博士学位、硕士研究生导师王曙红女士等人参加出席。活动现场还有近千名观众聆听讲座，并通过一盏灯网络平台进行现场直播，让更多关注阿尔茨海默病防治的人们受益。

  在此次演讲中，何裕民教授为大家介绍了什么是阿尔茨海默病，阿尔茨海默病≠认知症/失智症！认知症/失智症的范围更广，它们就像癌症，不是一种病，而是一大类疾病、一组症状群。认知症大略上分为变性和非变性病痴呆，阿尔茨海默病属于变性病痴呆，占所有痴呆的60%-70%，其次是路易体痴呆，占痴呆的5%-10%。血管性痴呆是最常见的非病变性痴呆，占痴呆的15%-20%。因为临床上对认知症难以明确区分，故而常以阿尔茨海默病指代各种痴呆。

何裕民教授表示阿尔茨海默病的进展很快，一般患者的平均生存期为5-8年，大多患者死于感染（肺部为多）、骨折、窒息、痰阻等。何教授感慨：“AD患者将历经数年甚至数十年毫无尊严的苟延残喘，并让家人饱受折磨”、“每个人都会认识一些癌症康复者，但从没有人见过阿尔茨海默病的康复者。”随着AD发病率的飙升，不仅给家庭带来了沉重的负担，还加重了社会的经济负担，如北京市2019年走失798名失智老人，其中113死亡。

那我们只能坐以待毙吗？面对来势汹汹的阿尔茨海默病，何裕民教授也给我们分享了防治AD的新思路。

何裕民教授通过美国学者斯诺登教授追踪了678位修女生活的故事，阐述了“阿尔茨海默病并不是老化必然的结果”。人类的大脑有无限潜能，不能只靠病理就做结论，生活的其他因素也可以克服阿尔茨海默病数十年的发展过程。针对不同的类型，对症防治。

如代谢型AD，第一点就是要控制体重；虚弱型AD，首要是改善营养状态，每日定量摄入骨膏汤、鸡蛋和营养汤；抑郁型AD，睡好别烦等。健康人群预防AD，首要是做好基础病的纠治，控制三高，保持情绪的平和，改善睡眠，保持营养均衡，控制体重等。何教授坦言：“几乎所有AD的危险因素都可以防范！而且，不难！”

最后，何裕民教授介绍了中国健诺思医学研究院防治AD的“核桃计划”，该计划汇聚了全国南北名家，包括袁勇贵教授、倪红梅教授、孙丽红副教授、孙增坤博士、宋婷博士、金泉克博士、董子平博士、李奕祺博士、高健硕士、孙娜娜硕士等著名专家。目前已让300多例明确诊断的AD患者受益，通过护理、认知训练、脑营养修复、音乐疗法等帮助他们重新找回爱的记忆。何教授表示他希望通过“核桃计划”，打造中国模式的AD综合疗法。也希望这个计划能得到更多的推广，造福于更多的患者及家庭，让老人重回生命的美好，记忆不再丢失。

伴随讲座的圆满结束，现场来宾们纷纷表示受益颇丰，还有几位观众提出了疑问，何裕民教授也一一做出了耐心回答，他们表示通过这次的讲座不仅对阿尔茨海默病有了更深入的了解，在以后的生活中也将提高疾病的防治意识，优雅度过晚年！